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Gesund schlafen im modernen Alltag

Stress, Hektik, tausend Termine und noch mehr Punkte auf der To-do-Liste: Der moderne Alltag ist vieles, aber weder entspannend noch schlafförderlich. Gerade erholsamer Schlaf ist ein absolutes Muss, um den Anforderungen des Lebens standzuhalten. Wie die Nachtruhe trotz aller Belastungen gelingt, zeigen die folgenden Tipps. Bewährte Hilfsmittel nutzen – aber mit [Mehr lesen...]

Berliner Fotospots – Einige Tipps

19. März 2023 // 0 Kommentare

Berliner Fotospots zu finden ist nicht schwer. Die Stadt ist natürlich immer fotogen. Eine riesige Zahl von Veranstaltungen rund ums Jahr bietet die besten Möglichkeiten [Mehr lesen...]
Die schönsten Rad & Wanderwege in und um Berlin

4. Juli 2022 // 0 Kommentare

Bewegung an der frischen Luft, ob zu Fuß oder mit dem Fahrrad hat viele positive Effekte auf die Gesundheit und das Gemüt. Im Sommer, im Winter, für einen kurzen Gang oder [Mehr lesen...]

Munchs Hus – Norwegen in Berlin

(be) Kenneth Gjerrud blieb, wie so viele Menschen, irgendwann einmal in Berlin hängen und beschloß sich selbständig zu machen. Was lag näher, als die norwegische Küche zu präsentieren? Der berühmte norwegische Maler Edvard Munch gab dem ersten und einzigen norwegischen [Mehr lesen...]
Restaurant Haveli

Das Restaurant Haveli in Schöneberg gibt es nunmehr seit 20 Jahren. Eine treue Stammkundschaft liebt die indische Küche, die ein wahres Feuerwerk an Geschmackserlebnissen bietet. Im Haveli gibt es neben den Gerichten Nordindiens mit Lammfleisch auch Spezialitäten anderer [Mehr lesen...]

Berliner Fotospots – Einige Tipps

Berliner Fotospots zu finden ist nicht schwer. Die Stadt ist natürlich immer fotogen. Eine riesige Zahl von Veranstaltungen rund ums Jahr bietet die besten Möglichkeiten für tolle Fotos. Von zahlreichen Punkten aus kann man Berlin zum Beispiel auf die Dächer schauen und [Mehr lesen...]
Fototipp: Herbstfotos

Diesen Fototipp solltet ihr unbedingt umsetzen. Jetzt im Herbst ist eine der schönsten Fotozeiten im Jahr. Überall leuchtet es in den schönsten gelbroten Farben. Erst recht, wenn das Wetter mitspielt. wenn ihr gegen blauen Himmel fotografiert, kommt ihr zu farbstarken [Mehr lesen...]
Fototipp: Schwarzweißfotos in Berlin

(be) Bunt ist schön und noch nie war es ja auch so einfach, tolle Bilder zu machen wie heute. Aber es hat meiner Meinung nach immer seinen Reiz, der bunten Fotowelt einmal schwarzweiße Fotos entgegenzusetzen. Schwarzweiß kann die künstlerische Aussage eines Fotos grandios [Mehr lesen...]

„Rechnung offen“

(be) Mit diesem Buch habe ich mich schwergetan, erst im zweiten Anlauf fand ich Zugang zu „Rechnung offen“ von Inger-Maria Mahlke. Zu verwirrend waren für mich die Vielzahl der Protagonisten und vor allem die erzählerischen Sprünge zwischen [Mehr lesen...]
„Das fremde Meer“

Die Protagonistin Marie ist ein ganz besonderer Mensch. Sie schildert sich in ihrer Kindheit als abenteuerlustig, phantasievoll aber auch als zutiefst ängstlich und depressiv. „Marie gehört zu den Menschen, die glauben, dass Katastrophen nur die treffen, [Mehr lesen...]

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